o co chodzi z

1. nie macie racji - saa jakościowo zbliżone do wiekszości z tych ph wcale taniej nie wyjdą... 2. o co chodzi autorowi posta? Ma fajne rozpiski - jak dla mnie to niektóre dawki troche małe, na granicy skuteczności.. ale ogólnie ok

Pisałem w temacie o co chodzi , zapotrzebowanie mam na 3000 kcal a jestem po operacji i tyle nie potrzebuję . Chciałem aby mi ktoś doradził czy na tych przykładowych posiłkach zrzucę brzuch . Ja nie startuje w zawodach i nie potrzebuję aż tak zbić tłuszcz do 0 . Po prostu chcę spalić to co się odłożyło aby pozniej gdy będę sprawny nabierać dobrej [...]

[...] To łączy wszystkich adeptów(kroczących naturalną i nieco ciemniejszą stroną-dla nich również wyraz szacunku, w szczególności tych mających wyższe cele. Wiadomo o co chodzi). Jestem tu jednym z żółtodziobów, ale z każdym dniem pragnę wzbic się o stopień wyżej . Dzięki za słowa otuchy i niech masa będzie z wami. bo co innego się dzikom na [...]

ale TVP nie ma chyba nic do jakości transmisji ;-) oni tylko sygnał z Anglii dostają ;-) a co do tej kamerki to wiem o co chodzi, była na turnieju Final Eight w Gdańsku i na Mistrzostwach Europy Siatkarek w Łodzi :-) tenis też fajnie pokazuje :-))

[...] nie pasują kolorystycznie do reszty layout-u. Wiele linków masz nieaktywnych/błędnych. Dział ODŻYWIANIE Porady Si2uiela - bez przeczytania części piewszej - nie wiadomo o co chodzi w reszcie. Pytania z cz.I umieść w odnośnikach po prawej i będzie znacznie lepiej. Wszędzie, gdzie dajesz konkretne ciężary najpierw WOŁAMI napisz że to przykład. [...]

ty jakies piguły zjadłeś o co ci chodzi ? 240 gram (przy założeniu że bierzesz 10 gram dziennie 2x 5gram) to 24 dni czyli 3 tygodnie przydało by sie jesze pociągnąc 3 tygodnie cykl i o co chodzi ci z Cell Pumpem ?

[...] kartkowka dotycząca BIAŁEK, aminokwasów, a nie bakterii to musi byc cos z bialkami - moze własnie ze sciane ale nie powduje denaturacje ? no tak źle wtedy naspiałem - wal sie ======== co do jonu obojnaczego -- nie dawaj mi formułki z onet.wiem tylko napisz tak zebym wiedzial o co chodzi ! Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-06-13 16:45:38

Wierzę Ci Xena -Ty wiesz bardziej o co chodzi. Moim celem było chycenie masy-zrealizowałem ten cel. Teraz mam cel drugi- z tej masy trzeba wyjąć samo mięsko.... z tym jest gorzej ;-)) Dzięki za rady ! Pozdrawiam ! Yo! XXL

Ile ma w pasie czy do jakiej wagi chce zejsc to ja nie mam pojecia, jemu szczerze mowiac zalezy po prostu na zrzuceniu fatu bo ma go sporo. Wiesz o co chodzi, zrzuci chlopak fat i bedzie mogl startowac z masa, przynajmniej ja mu tak poradzilem, bo imo robienie masy jak sie jest dosyc otluszczonym jest do dupy, bo tak wlasnie sie wyglada. No ale co [...]

[...] jakiemuś kolesiowi dawkowanie omnadrenu m.w. tak: 1 100 2 100 3 200 4 300 5 200 i taak dalej aż do 100ml.****ica mnie strzeliła jak to przeczytałem.Wiadomo chyba o co chodzi bo nie chce mi się tłumaczyć.Jednak z drugiej strony, teraz jak sobię to przeanalizuję to prosząc o opinię fachowchca prowokuję do wypowiedzi samozwańczych [...]

ee czepiasz sie:):) przeciez wiesz o co chodzi:) KK jest raczej bardzo "twardym" stylem - "superskutecznosc" jego sie bierze z tego ze ludzie trenujacy go musza przejsc ciezkie treningi, ktorego nie ma w innych stylach - a ograniczenia wynikaja z ograniczen ludzi jako ze nie styl walczy lecz wlasnie oni:) dodatkowo nic nie ma [...]

[...] Klatka dodałabym ćwiczenie rozciagajace kosztem jednej serii we wczesniejszych cwiczeniach czyli 4 cwiczenia po 3 serie tylko 9 serii na barki za to az 13 na bica ? o co chodzi ? na przedramie zamiast obracania daj prostowanie wykroki robisz bardziej angazujac czworki czy dwojki i dupe ? plecy: zamiast jednego wiosla daj podciaganie na [...]

Dobra, załóżmy jeśli ten plan Bery'ego zastosuję co ma w tym linku. To tam są jakieś plansze... Kompletnie nie wiem o co chodzi? Mam wybrać jakąś jedną z tych 3? Załóżmy, że to będzie ta plansz nr. 1... Może mi to ktoś rozpisać na dni/ i po ile serii? Czy ta każda plansza to jest jeden dzień ;/ Sory, może ja i gadam głupoty ale ja się nie znam. [...]

a ja coś innego powiem ale też chyba na temat , chodzi przedewszystkim o to zeby zmieścić się z treningiem w czasie - najlepiej 45-60 minut - a troche gożej - 60-90 minut z tego wynika że jęsli zrobisz w każdym ćwiczeniu 4 serie i zrobisz je pożądnie to 4 góra 5 ćwiczeń na trening czyli np. tak jak wyżej - klatka + triceps płaska 4 sztangielki [...]

Nie wiem o co chodzi w tym treningu i co to wogule za rodzaj treningu, jakiś skrócony FBW? Dlaczego nie ma w nim wogule ćwiczeń na biceps? A z mojego planu który podałem nic się nie da wycisnąć?

mozesz robic to cwiczenie w domu jak sie nie boisz... ale lepiuej najpierw proboj na czyms miekkim... no piasku... chodzi o to : stajesz se , normalnie stiosz ... z obu stron stoja koledzy... zawijasz sobie wokol pasa bluze albo cos innego a oni trzymaja ja z obu stron... ze jak podskoczysz to oni cie dokrecą... jezeli wiesz o co chodzi to bedzie [...]

[...] wiec klata na jednym treningu wyciskanie waskie 2s lub wyciskanie skos 2s (co trening zmiana to lub to) lub wyciskanie waskie i skos po 1 s --- no chyba teraz wiadomo o co chodzi wiec wychodzi 2s na klate co trening , tygodniowo 6s hmm cos malo hmm no nie wiem doradzcie cos (obecnie na klate robie 10-13 seri w 4 cwiczeniach) przysiady [...]

"tuńczyk gdzie jest? pierś z kurczaka" o co chodzi? toz to jakas paranoja jest! jak ktos nie ma w diecie tunczyka i piersi z kurczaka to juz znaczy ze jego dieta jest do bani, tylko dlatego ze 80% tego forum wcina te potrawy? zastanow sie co piszesz! sa setki gatunkow ryb, a piers z kurczaka mozna z powodzeniem zastapic indykiem [...]

[...] na siedzaco opierajac lokcie , hantla w jednej rece opieram lokiec o udo, i na bramie od dolu podpinam i robie tez na biceps nie wiem jak to opisac ale kazdy chyba wie o co chodzi ) Triceps 4 po 8 ( na bramie gora rece trzymam prostuje i uginam,w dol rece uginam i podciagam,klade na laweczce rece i nogi na drugiej i sie opuszczam (cwiczenie na [...]

odcinek fajny tylko nie podoba mi sie koles z laptopem. Junior weź mu ten laptop, bo on po prostu nie wie o co chodzi i czasem zadaje strasznie durne pytania, co mnie bardzo irytuje. Zmieniony przez - atmed w dniu 2010-08-13 21:21:39